スポーツパフォーマンスのアセスメント
競技力評価のための測定と分析
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著:David H. Fukuda
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監訳:渡部 一郎(NSCAジャパン Human Performance Center)
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定価:3,850円(税込)
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頁:304ページ
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判型:B5判
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発行年月:2019年12月
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ISBN:978-4-905168-62-1
内容
スポーツのパフォーマンスにかかわる各要素のアセスメントの方法と,そのデータの活用方法について解説する。
第I部では,なぜアセスメントを行う必要があるのか,どのような方法を選ぶべきかなど,基本的な事項について説明。
第II部では,筋力,パワー,アジリティなどのフィットネス要素ごとに評価法を紹介。「目的」「測定項目」「用具」「手順」「研究からの注釈」などの各項目ごとに解説する。「手順」については,測定者が被験者にかける言葉まで入ったシナリオ形式で,具体的に説明。さらに,アメリカの学生選手,プロ選手などから収集された標準データも豊富に収録。
スポーツ指導者,S&Cコーチ,トレーナーの方々に,測定方法の参考にするだけでなく,得られたデータから目標を定め,選手の日々のコンディションを把握し,最適な強度や量のトレーニングを処方するための手引書として活用いただきたい。
第I部では,なぜアセスメントを行う必要があるのか,どのような方法を選ぶべきかなど,基本的な事項について説明。
第II部では,筋力,パワー,アジリティなどのフィットネス要素ごとに評価法を紹介。「目的」「測定項目」「用具」「手順」「研究からの注釈」などの各項目ごとに解説する。「手順」については,測定者が被験者にかける言葉まで入ったシナリオ形式で,具体的に説明。さらに,アメリカの学生選手,プロ選手などから収集された標準データも豊富に収録。
スポーツ指導者,S&Cコーチ,トレーナーの方々に,測定方法の参考にするだけでなく,得られたデータから目標を定め,選手の日々のコンディションを把握し,最適な強度や量のトレーニングを処方するための手引書として活用いただきたい。
目次
第I部 アセスメントの基本
第1章 アセスメント101:誰が,なぜ,どのようにして?
第2章 アセスメント201:どのような器具を使用するか?
第3章 アセスメント301:どのアセスメントを用いるか?
第II部 アセスメントの手順
第4章 体型と体組成
第5章 柔軟性とバランス
第6章 アジリティとスプリント
第7章 パワー
第8章 筋力と筋持久力
第9章 心肺機能
第10章 トレーニングのモニタリング
第1章 アセスメント101:誰が,なぜ,どのようにして?
第2章 アセスメント201:どのような器具を使用するか?
第3章 アセスメント301:どのアセスメントを用いるか?
第II部 アセスメントの手順
第4章 体型と体組成
第5章 柔軟性とバランス
第6章 アジリティとスプリント
第7章 パワー
第8章 筋力と筋持久力
第9章 心肺機能
第10章 トレーニングのモニタリング
序文
訳者一覧
渡部 一郎,嶋田 あゆみ,近江 顕一