スポーツするこどもの身体を守るテキスト
健全な成長と安全なスポーツ活動のために
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編集:鳥居 俊(早稲田大学スポーツ科学学術院)
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定価:2,420円(税込)
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頁:152ページ
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判型:A5判
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発行年月:2023年7月
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ISBN:978-4-905168-77-5
内容
スポーツを行うことは,こどもたちの身体にプラスにもマイナスにもなることが知られています。どちらも,こどもたちの身体を知って活用したり予防したりすることが必要です。
本書は,こどもたちの身体のこと,発育のことを理解していただいたうえで,部位別のけがをわかりやすく解説し,代表的なスポーツ種目での注意点を専門のスポーツドクターや指導者,トレーナーに記していただいた画期的なテキストです。
本書は,こどもたちの身体のこと,発育のことを理解していただいたうえで,部位別のけがをわかりやすく解説し,代表的なスポーツ種目での注意点を専門のスポーツドクターや指導者,トレーナーに記していただいた画期的なテキストです。
目次
序 章 スポーツによるけがとその対応の基本
第1章 こどもの身体の発育発達
第2章 部位別編:こどもの各部位の構造・機能,重要なけがのメカニズム,診断・治療・復帰,予防
2-1 こどもの頭を守る
2-2 こどもの首を守る
2-3 こどもの胸部,腹部を守る
2-4 こどもの肩を守る
2-5 こどもの肘を守る
2-6 こどもの手首,手を守る
2-7 こどもの腰を守る
2-8 こどもの股関節,大腿を守る
2-9 こどもの膝を守る
2-10 こどものすねを守る
2-11 こどもの足首,足を守る
2-12 こどもを高温から守る
2-13 こどもをオーバーワークから守る
2-14 スポーツする女子の身体を守る
第3章 競技別編:代表的なスポーツで起こるけがの対策
3-1 野球:けがから守る,けがなく楽しむ
3-2 サッカー:けがから守る,けがなく楽しむ
3-3 バスケットボール,バレーボール:けがから守る,けがなく楽しむ
3-4 柔道:けがから守る,けがなく楽しむ
3-5 バレエ,ダンス :けがから守る,けがなく楽しむ
3-6 陸上競技:けがから守る,けがなく楽しむ
第4章 スポーツをして身体を発育させる
付 録 ストレッチ
第1章 こどもの身体の発育発達
第2章 部位別編:こどもの各部位の構造・機能,重要なけがのメカニズム,診断・治療・復帰,予防
2-1 こどもの頭を守る
2-2 こどもの首を守る
2-3 こどもの胸部,腹部を守る
2-4 こどもの肩を守る
2-5 こどもの肘を守る
2-6 こどもの手首,手を守る
2-7 こどもの腰を守る
2-8 こどもの股関節,大腿を守る
2-9 こどもの膝を守る
2-10 こどものすねを守る
2-11 こどもの足首,足を守る
2-12 こどもを高温から守る
2-13 こどもをオーバーワークから守る
2-14 スポーツする女子の身体を守る
第3章 競技別編:代表的なスポーツで起こるけがの対策
3-1 野球:けがから守る,けがなく楽しむ
3-2 サッカー:けがから守る,けがなく楽しむ
3-3 バスケットボール,バレーボール:けがから守る,けがなく楽しむ
3-4 柔道:けがから守る,けがなく楽しむ
3-5 バレエ,ダンス :けがから守る,けがなく楽しむ
3-6 陸上競技:けがから守る,けがなく楽しむ
第4章 スポーツをして身体を発育させる
付 録 ストレッチ
序文
著者一覧
鳥居 俊,武井 聖良,福田 直子,細川 由梨,中澤 良太,筒井 俊春,篠田 直,工藤 憲,紙谷 武,村田 祐樹,植田 真帆,橋本 立子,甲斐久実代,塚原 由佳,十亀 慎也