呼 吸
─運動に対する応答とトレーニング効果─
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| 編 集 |
宮村実晴（名古屋大学教授），古賀俊策（神戸芸術工科大学教授），安田好文（豊橋技術科学大学教授） |
| 執 筆 |
林 文明，宮田浩文，高野成子，石田浩司，宮村実晴，近藤哲理，安田好文，中馬一郎，今泉和彦，福場良之，古賀俊策，新関久一，矢野徳郎，上月久治，本間幸子，久野譜也，大石修司，小林英夫，大野秀樹，中村好男，田畑 泉，増山 茂 |
| 判型ページ数 |
Ａ5・245頁 |
| 図 表 |
123点 |
| 定 価 |
2,625円（本体2,500円+税） |
| ISBNコード |
ISBN4-931411-06-1 |
| 発行年月日 |
98年9月 |
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【内 容】
■運動，スポーツは生活習慣病の予防にとどまらず，あらゆる世代の人の健康生活に欠かすことのできないものになっている．
■これまで，運動が身体の諸機能やパフォーマンスにどのような影響を及ぼすかについて徐々に明らかにされてきているが，ヒトが運動を行ったときには
・呼吸機能がどのような応答(変化) を示し，
・身体運動を継続 (トレーニング) したときに呼吸機能にどのような適応現象(トレーニング効果) が現われ，さらには
・その生理学的背景 (メカニズム) はどのようなものか，などについて系統的に集約されたものはなかった．
■本書では，これらの運動時の呼吸機能に関する最新の情報を第一線で活躍の著者によりわかりやすく整理し，解説した．
■運動生理学，呼吸生理学，スポーツ・トレーニング・体力科学の研究者はもちろん，スポーツ指導者やこれらに関心のある方々に読んでいただきたい１冊． |
【目 次】
第1章 換気調節
1．呼吸調節中枢：呼吸調節中枢/呼吸調節系の可塑性と運動訓練効果
2．呼吸筋：呼吸筋の種類/横隔膜の運動単位組成とその特性/安静状態および運動時の横隔膜活動/呼吸筋のトレーニング効果
3．運動のテンポと呼吸リズム：運動時の呼吸パターン/Locomotor-Respiratory Coupling（ＬＲＣ）
4．運動時の換気増大：運動開始時の換気亢進/AT以下の運動時換気亢進/AT以上の運動時換気亢進
5．運動と呼吸困難感：呼吸困難発生のメカニズム/運動時の呼吸困難/トレーニングと呼吸困難/低酸素トレーニング
第2章 肺におけるガス交換
1．ガス交換の規定因子：ガス交換の基礎/運動とガス交換/低酸素環境とガス交換/肺ガス交換と一酸化窒素
2．運動時における血液の酸素平衡機能：血液の酸素平衡曲線/血液の酸素平衡曲線の変動因子/運動時の酸素運搬機能/DPGの生理的意義/高地滞在時の酸素運搬機能
3．ガス交換のモデリング：肺でのガス交換に関する数式的取り扱い/組織でのガス交換に関する数式的取り扱い/肺でのガス交換動態に関する動的モデリング/肺での酸素の取り込みにおけるモデリング
4．運動時の酸素摂取動態：中強度以下の運動における酸素摂取動態/高強度の運動における酸素摂取動態/運動負荷様式と応答のモデル化
5．運動と二酸化炭素貯蔵：安静時のガス貯蔵/運動時の二酸化炭素貯蔵/運動時の二酸化炭素過剰排出/乳酸と二酸化炭素過剰排出量の比率/トレーニング効果/二酸化炭素過剰排出機構/緩衝系との関係
第3章 組織におけるガス交換
1．血色素によるガス (酸素) 運搬：赤血球ヘモグロビンによる酸素運搬/ヘモグロビン酸素親和性の効果/ミオグロビンの役割：骨格筋を中心に/トレーニングと赤血球ヘモグロビン酸素平衡曲線・骨格筋中のミオグロビン濃度
2．運動における酸素の供給と利用：循環による酸素の供給/毛細血管からミトコンドリアへの拡散による酸素の流れ/組織でのガス交換における毛細血管の重要性
3．ミトコンドリアとエネルギー代謝：筋のエネルギー産生系としてのミトコンドリアの役割/ADPによるミトコンドリア呼吸調節/トレーニングによる筋線維タイプ別のミトコンドリア容量の変化/酸化能力の向上に貢献する血流再配分/ミオグロビンによる運動中の筋の酸素調節
4．運動とフリーラジカル：生体内における活性酸素の代謝/生体における活性酸素発生メカニズム/運動とフリーラジカル
第4章 ガス交換と体力評価
1．エアロビックパワー：エアロビックパワーとは/体力指標としてのエアロビックパワー/エアロビック体力指標の批判的検証
2．アネロビックキャパシティ：無酸素性エネルギー供給量の測定法/無酸素性エネルギー供給機構および無酸素性エネルギー供給機構の貢献度/無酸素性エネルギー供給機構に対するトレーニングの影響/アネロビックキャパシティの差が運動中のエネルギー代謝に与える影響
3．高所登山とガス交換：エベレストへ無酸素で登るための条件/エベレスト頂上での呼吸・循環/エベレストへ登るためのトレーニング
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