2016年の刊行以来好評を博している「ファンクショナルローラーピラティス」シリーズの第3弾。
　「ファンクショナルローラーピラティス（functional roller pilates：FRP）」は，ピラティスの基本原則に則しながらも，そのエクササイズを医学的視点から吟味し再構成した，日本発の新しいピラティス・メソッドで，フォームローラーを使って手軽に行うことができる。
　今回の本では，子どもにも適したFRPのエクササイズと，親子（あるいは大人と子ども）や子どもどうしで行う「からだ遊び」，フォームローラーを使って行う遊びを紹介する。

I．子どもの体と心
　1．子どもの体力・運動能力の現状：二極化
　2．子どもが運動することの意義
　3．脳科学からみた運動の効果
　4．子どもに多い外傷・障害
　5．生活習慣，スポーツと体の歪み
　6．子どもと環境
　7．幼児の身体的特徴
　8．体と心
　9．失敗から成功へ
　10．子どもとの接し方や褒め方，叱り方

II．準　備
　1．指導の実際
　2．アセスメント：身体能力テスト

III．指導の実際
　1．子どもどうしで行う遊び（準備運動）
　2．親子のからだ遊び
　3．ローラー遊び
　4．FRPエクササイズ